Terapia bunei dispozitii. Trateaza depresia fara medicamente, cu ajutorul metodei cognitiv-comportamentale

Cod produs: 32550123

99 Lei 90
Pretul indicat pe site poate sa difere de pretul din magazinele Carrefour
  • Livrare la domiciliu in toata tara in 1 - 3 zile (interval estimat: 01.04.2023 - 03.04.2023).
  • Pentru comenzi pana la 300,00 Lei, costul de transport este de 15,00 Lei.
  • Pentru comenzi de peste 300,00 Lei, transportul este gratuit.
loader
Descriere produs
Specificatii
Recenzii produs (0)

Descriere produs

Depresia si anxietatea sunt cele mai raspandite afectiuni psihiatrice din intreaga lume: aproximativ 15% din populatia globului sufera de una dintre ele in fiecare an. Pentru multi, vindecarea de aceste afectiuni este un proces indelungat si anevoios, iar unii simt ca pur si simplu nu vor putea scapa niciodata de ele. Dar vestea buna e ca tristetea cronica, anxietatea, vinovatia, pesimismul, amanarea, stima de sine scazuta si alte consecinte nefaste ale depresiei se pot trata fara medicamente! In Terapia bunei dispozitii, eminentul psihiatru David D. Burns prezinta tehnici remarcabile - demonstrate stiintific si verificate practic - cu ajutorul carora iti poti ridica moralul in scurt timp si iti poti construi o perspectiva pozitiva asupra vietii.
Sfaturile practice oferite in paginile acestei carti te vor ajuta sa identifici cauzele fluctuatiilor tale de dispozitie, sa suprimi din fasa sentimentele negative, sa faci fata ostilitatii si criticilor, sa depasesti sentimentele de vinovatie si sa dobandesti o stare sufleteasca buna in fiecare zi!
"Terapia bunei dispozitii de David D. Burns este una dintre cele mai importante carti aparute in ultima treime a secolului XX." DAVID F. MAAS, profesor la Universitatea Ambassador
"O carte de citit si recitit!" LOS ANGELES TIMES
DAVID D. BURNS (n. 1942) este un renumit psihoterapeut, psihiatru, cercetator si profesor la Facultatea de Medicina a Universitatii Stanford. Unul dintre pionierii terapiei cognitiv-comportamentale, a publicat numeroase articole si volume de popularizare a acestei metode de tratament. De asemenea, a elaborat o scala de evaluare a depresiei, precum si o tehnica psihoterapeutica noua (terapia TEAM), conceputa sa ajute la vindecarea rapida a depresiei si anxietatii. Terapia bunei dispozitii (1980) este volumul sau de debut, care a devenit bestseller international. Printre cartile sale ulterioare se numara Cum sa ne simtim bine impreuna (Feeling Good Together) si Cum sa gestionezi atacurile de panica (When Panick Attacks).

Specificatii

Caracteristici generale

Categorie Dezvoltare personala
Autor David D. Burns
Editura Litera

Ne imbunatatim in permanenta informatiile pe site.

Exista posibilitatea sa mai apara erori in descrierile produselor, independent de vointa noastra. Fotografiile produselor sunt cu caracter informativ, de asta pot aparea diferente fata de realitate. E posibil ca specificatiile sau pretul produselor sa fie modificate de parteneri sau producatori, fara preaviz sau pot aparea erori de operare.

Orice promotie prezentata pe site este valabila in limita stocului disponibil.

Multumim pentru intelegere.