Puterea vindecatoare a respiratiei

Cod produs: 32537509

Din pacate, acest produs nu mai este disponibil pe site-ul Carrefour.ro
Descriere produs
Specificatii
Recenzii produs (0)

Descriere produs

Iata o solutie nemedicamentoasa, dezvoltata de doi medici, si fara efecte secundare, pentru problemele obisnuite provocate de stres si de schimbarile de dispozitie. Milioane de oameni sufera din cauza problemelor cauzate de dispozitie si stres, inclusiv de anxietate, depresie, insomnie, comportamente si emotii negative induse de traume. Multi dintre ei ar prefera sa nu apeleze la medicamente pentru tratarea afectiunilor, din cauza efectelor secundare serioase ale acestora sau pentru a evita simptomele de sevraj ce apar atunci cand renunta la tratament, dar si a procentului dezamagitor in ce priveste eficienta. Doctorii Richard P. Brown si Patricia L. Gerbarg ne ofera o alternativa eficienta nemedicamentoasa care consta dintr-o varietate de tehnici simple de respiratie, selectate din practica yoga, din meditatia budista, din practicile qigongului chinezesc, de la calugarii crestini ortodocsi si din alte surse. S-a dovedit stiintific ca aceste metode au efecte in tratarea problemelor specifice puse pe seama stresului si a schimbarii de dispozitie, precum anxietatea, insomnia, sindromul de stres posttraumatic si multe altele. Autorii explica modul in care practicile de respiratie activeaza canalele de comunicare intre minte si corp, avand un impact pozitiv asupra creierului, calmand raspunsul la stres. Programul audio care insoteste aceasta carte ghideaza cititorii prin aceste tehnici si ii ajuta sa transforme practicile de respiratie intr-o parte componenta a vietii lor de zi cu zi. Mai contine si tehnici de respiratie pentru imbunatatirea concentrarii si a relatiilor personale, dar si a performantelor. Aceasta carte si programul audio contin tehnici de respiratie ce reduc simptomele de: • anxietate si depresie • emotii si comportamente corelate traumelor • tulburare de stres posttraumatic • insomnie • comportamente corelate dependentelor Avertisment catre cititori: Aceasta carte nu a fost conceputa cu intentia sa inlocuiasca sfatul sau tratamentele recomandate de medic.

Specificatii

Caracteristici generale

Categorie Dezvoltare personala
Autor Richard P. Brown, Patricia L. Gerbarg
Editura Litera

Ne imbunatatim in permanenta informatiile pe site.

Exista posibilitatea sa mai apara erori in descrierile produselor, independent de vointa noastra. Fotografiile produselor sunt cu caracter informativ, de asta pot aparea diferente fata de realitate. E posibil ca specificatiile sau pretul produselor sa fie modificate de parteneri sau producatori, fara preaviz sau pot aparea erori de operare.

Orice promotie prezentata pe site este valabila in limita stocului disponibil.

Multumim pentru intelegere.